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【30代必見】大人でも今から気軽に始められる趣味15選

30代の独身の方で、「週末は暇だけど、何か新しいことを始めたい」と思っている方に向けて、気軽に始められる趣味を紹介します。

金銭的な負担が少なく、遠出しなくても楽しめるものを厳選しました。

ぜひ、自分に合った趣味を見つけてみてください!

読書

  • 初期費用ゼロ(図書館や電子書籍サービスを活用)
  • ジャンルが豊富で、自分のペースで楽しめる
  • 知識が増え、自己成長につながる

まずは図書館で気になる本を借りたり、無料で読める電子書籍サービスを活用してみましょう。

月額980円程度のKindle Unlimitedを利用すると多くの本が読み放題になります。

プログラミング

  • 初期投資が少なく、無料の学習サイトで独学できる
  • 将来的に副業にもつながる
  • ロジカルな思考力が鍛えられる

Progateやドットインストールなどの無料のプログラミング学習サイトで基礎を学ぶのがおすすめです。

最初はHTMLやPythonから始めると初心者でも理解しやすいです。

オンライン英会話

  • 自宅にいながら気軽に学べる
  • 海外旅行や仕事にも活かせる
  • 1回数百円のレッスンで手軽に継続できる

月額3,000円〜5,000円程度のオンライン英会話サービスを利用してみましょう。

「ネイティブキャンプ」や「DMM英会話」は無料体験があり、まずは気軽に試せます。

写真撮影

  • スマホ1台あれば始められる
  • インスタなどSNSで発信すると楽しみが増える
  • クリエイティブな感覚が養われる

カメラアプリを活用して撮影スキルを向上させたり、「フォトウォーク」に参加して仲間と楽しむのもおすすめです。

各地で写真を撮る人が集まるサークルなどもあるため、積極的に参加してみてください。

ゲーム実況

  • 低コストで始められ、収益化の可能性も
  • ゲームをより深く楽しめる
  • YouTubeなどで発信することで交流が生まれる

無料の録画ソフト(OBS Studioなど)を使って、YouTubeで動画を投稿してみましょう。

ゲーム好きの方なら楽しく続けられます。

ハンドメイド

  • 低予算で材料を揃えられる
  • オンラインショップで販売も可能
  • 手を動かすことでリラックス効果も

100均の材料を使ってアクセサリーやキャンドル作りから始めるのがおすすめです。

メルカリやminneで販売することも可能です。

ブログ執筆

  • 趣味として気軽に始められる
  • 副業にもつながる可能性がある
  • 自分の考えを発信できる

無料ブログサービス(noteやはてなブログ)を利用して、自分の興味のあるテーマで記事を書いてみましょう。

同じような趣味の方と交流する機会にもなります。

簡単な料理・おつまみ作り

  • 家にある材料で気軽に楽しめる
  • 健康的な食生活につながる
  • おしゃれな料理を作ればSNS映えも◎

YouTubeのレシピ動画を参考に簡単な料理からスタートしましょう。

おつまみやスイーツ作りもおすすめです。

筋トレ・ストレッチ

  • 自宅でできる&お金がかからない
  • 体調管理・ダイエットにも◎
  • 気分転換になる

YouTubeのトレーニング動画を見ながら、毎日5〜10分から始めると継続しやすいです。

最近はチョコザップなど月5,000円以下で利用し放題のジムも増えてきているため始めやすい趣味になります。

ボードゲーム・カードゲーム

  • 一人でもオンラインで遊べる
  • 友達と集まるきっかけになる
  • 戦略的思考が鍛えられる

「Board Game Arena」などの無料サイトを利用すれば、世界中のプレイヤーとオンライン対戦できます。

最近はボードゲームカフェなどもあるため、そのようなお店で遊んでみることもおすすめです。

デジタルイラスト

  • タブレットがなくてもスマホアプリで描ける
  • 自分の作品をSNSで公開できる
  • クリエイティブな趣味として楽しめる

無料アプリ「アイビスペイント」や「メディバンペイント」で始めるのがおすすめです。

映画・アニメ鑑賞

  • 定額サービスでコスパ良し
  • 名作を観ることで感性が磨かれる
  • 一人で気軽に楽しめる

NetflixやAmazon Prime Videoの無料体験を利用し、興味のある作品をチェックしてみましょう。

子供の頃に見た懐かしい映画や、興味をそそられる映画がたくさん見つかります。

観葉植物・家庭菜園

  • 100均やホームセンターで始められる
  • 部屋の雰囲気が良くなる
  • 成長を見守る楽しみがある

初心者ならサボテンやエアプランツなど、手間のかからない植物からスタートすると失敗しにくいです。

部屋に緑があるとストレス解消にもつながりやすい点も魅力的です。

資産運用

  • 少額(100円〜)から始められる
  • お金に関する知識が身につく
  • 将来の備えにもなる

「楽天証券」や「SBI証券」などで口座を開設し、ポイント投資などから気軽に始めてみましょう。

100円からでも始められるため大きなリスクを抱えず気軽に始めることができます。

文章書き(エッセイ・小説)

  • 無料で始められる
  • 創造力が鍛えられる
  • SNSやブログで発信できる

noteやTwitterで短い文章を書いて投稿しながら、自分のスタイルを確立していくのがおすすめ。

自分の考えを整理する力がつき、仕事にも活かすことができる趣味です。

まとめ

どの趣味も金銭的な負担が少なく、家にいながら楽しめるものばかりです。

「気になったものをまずは試してみる」ことが、趣味を見つける一番の近道です。